Se você está lendo esse post é porque, provavelmente, seu cabelo está pedindo socorro! Processos químicos, chapinha, secador, poluição e muitos outros fatores influenciam consideravelmente na saúde dos fios.

Portanto, é importante sempre estar atenta e evitar que os cabelos sofram e acabem ficando quebradiços e sem vida. Para descobrir como recuperar cabelos danificados, confira nossas 6 dicas e tenha um cabelo mais bonito e saudável agora mesmo!

1. Use shampoo e condicionador adequados 

Com a variedade de produtos disponíveis no mercado, é necessário escolher com cuidado para garantir que o shampoo e o condicionador que você usa irão mostrar os efeitos prometidos.

Não basta simplesmente optar por um produto para cabelo danificado. Para melhores resultados, prefira um item que seja direcionado para a causa do problema. Por exemplo, se você quer reparar os cabelos por conta de alisamentos ou tintura, procure produtos para cabelos quimicamente tratados. Se seus fios estão um pouco ressecados, um bom shampoo hidratante será suficiente. 

2. Invista em hidratação para recuperar cabelos danificados

Máscaras hidratantes são capazes de nutrir profundamente os fios e o seu uso contínuo pode salvar até os casos mais sérios. Na hora de escolher, prefira itens que contenham óleos essenciais, silicone, vitaminas e aminoácidos. É importante hidratar uma vez por semana a fim de repor água e nutrientes. 

Para turbinar a hidratação, aposte no uso de óleos e séruns que deixarão os fios mais macios e brilhantes. Ampolas concentradas de tratamento também são boas opções para potencializar a nutrição dos cabelos e contribuir para a reconstrução dos fios. Se ainda estiver na dúvida entre o que escolher, invista em kits de tratamento completos. 

3. Dê um tempo na chapinha e no secador 

Chapinha, secador, babyliss e modeladores são bem agressivos e fazem muito mal aos cabelos. Se você está tentando recuperar os fios, é aconselhável que fique longe deles por um tempo. 

Se for inevitável usá-los, não deixe de aplicar o protetor térmico, que vai blindar os fios e evitar que eles quebrem. 

4. Inclua um leave-in na sua rotina 

Cremes sem enxágue, conhecidos como leave-in, se tornaram muito populares e aliados das mulheres na reparação dos cabelos. Além de deixá-los sob controle e evitar o frizz, esse produto protege contra ações externas, como o sol, vento e a poluição, que danificam muito os fios. 

Além de todas as vantagens, o leave-in é rico em vitaminas e nutrientes que prolongam a hidratação. Porém, o uso em excesso pode deixar os fios pesados e oleosos. Os especialistas recomendam uma quantidade equivalente a uma moeda de 50 centavos para todo o cabelo, privilegiando as pontas. 

5. Fique de olho na alimentação 

Cabelos danificados podem ser sinal de falta de nutrientes no organismo. Para manter os fios mais fortes, é essencial investir em uma dieta balanceada associada aos tratamentos de hidratação. 

Aposte em alimentos ricos em nutrientes como ferro, zinco e vitaminas. Cenoura, tomate, mamão, morango, laranja, limão e kiwi são fontes de vitaminas, enquanto beterraba, feijão e fígado possuem ferro. Para repor o zinco, inclua sementes de abóbora, amêndoas e amendoim na dieta. 

6. Experimente cortar o cabelo

Muitas vezes os danos aos fios estão concentrados nas pontas e um bom corte pode fazer a diferença. As pontas duplas enfraquecem os cabelos, portanto, eliminar esta parte danificada auxilia no tratamento. 

Independentemente do problema, existe solução para os fios ressacados. Com os produtos certos e mudança nos hábitos do dia a dia, a tarefa de recuperar cabelos danificados é possível! 

Gostou do nosso post? Então conta para a gente nos comentários quais são seus segredos para um cabelo saudável e bonito!